互联网的出现正在逐渐改变我们悲伤的方式。以往亲人、朋友去世我们只是通过记忆和照片来怀念他们。如今，随着互联网时代的到来，我们的悼念方式正在发生翻天覆地的变化。据悉，一个新兴的研究机构正在利用互联网（包括社交媒体和纪念网站）实现新的悲伤方式，超越传统的放手和继续前进的观念。
我们每个人都有一个数字足迹 - 我们的在线活动的积累，通过博客，图片，游戏，网站，网络，共享故事和经验记录在线生活。
当一个人去世时，他们的“虚拟自我”仍留在那里供人们观看和互动。 这些虚拟自我存在于许多人每天使用的相同在线空间中。 这是一种新的，不熟悉的现象，有些人可能会觉得麻烦。
然而对于一些人来说，这些空间已成为一种有价值的工具，特别是对于失去亲人的人而言。
永远在线
一位同事和我首先对几年前如何在网上记住已故亲人的兴趣感兴趣。 我特别感兴趣的是如何在网上纪念自杀，以及是什么促使人们这样做。 我还想知道这些在线纪念馆如何影响人们的悲痛和自杀事件的创伤 - 以及这些在线空间如何随着时间的推移而改变。
谈到社交媒体在处理丧亲之痛和失去亲人时的支持有助于哀悼者和其他人通过谈论它来理解死亡。 这有助于减少隔离体验。 它为死者提供了一个“哀悼者社区”，或者作为我们的参与者之一说：
“我生命中有67个人，我可以分享我的悲痛......他们都知道我来自哪里。”
对于许多哀悼者来说，最重要的激励因素似乎是需要与死者保持联系并“保持他们的生命”。 通过积极维护死者的“生命”形象或创建新的“纪念”档案来保持Facebook页面，允许用户向死者发送私人或公共信息并公开表达他们的悲伤。
在我们的研究中，有关在Facebook上与死者交谈的说法很常见：
“人们上[去他的Facebook网站]并把纪念品打开，他们会在Facebook上说，今天去见你马克......昨天我上去了，我只是和他聊天......”
“现在已经超过3年......他们写下并说真的很想念你马克或者我正在做这件事它让我想起了你......他仍然被包括在他的朋友们正在做的事情中。”
以这种方式使用社交媒体可以在某种程度上回答一个问题，即在死后，在哪里放置一个人的感受 - 例如爱，悲伤，内疚。 许多人转向相同的网站，以促进各种慈善机构的意识提升和筹款，以纪念他们的亲人。
虚拟生活
从这个意义上来说，让死者在Facebook上活着是一种抵御损失的方法。 它说明了社交网站如何取代传统的哀悼对象 - 例如珠宝，衣服或墓碑 - 这些物品充满了特殊的情感共鸣，并在死后具有更重要的意义。
与情感对象不同，社交媒体页面和在线空间允许人们在舒适的家中与他人探讨悲伤。
在线与人交谈也可以帮助释放一些在谈论损失时所感受到的抑制 - 它使未经审查的自我表达形式与面对面的对话无法比较。
因此，虽然与亲人的身体联系可能已经消失，但虚拟存在仍然存在并在死后进化。通过这种方式，在线纪念网站和社交网络空间帮助失去亲人，看看过去的事件如何在现在和未来继续具有价值和意义。
（原标题：互联网如何改变我们悲伤的方式）
